Workshop "Lerne Selbsthypnose"

Du hast das Gefühl dir ständig selber im Weg zu stehen?
Hast vielleicht Glaubenssätze, die dich behindern?
Möchtest deine Ziele gerne erreichen?

Selbsthypnose ist eine hocheffektive Methode und für jeden erlernbar. Sie kann die Gestaltungsfähigkeit im Hinblick auf Selbstbestimmung und Zielorientierung fördern.
Entdecke deine ganz persönliche Quelle der Kraft zur Veränderung – deine Gedanken.

Die Selbsthypnose kannst du bei vielen deiner Themen anwenden. 
In dem selber herbeigeführten Zustand der Entspannung, bist du besonders zugänglich für Suggestionen. Das sind kurze Botschaften an dein Unterbewusstsein, mit denen du an deinen Zielen arbeiten kannst. Du kannst die Trance aber auch einfach nutzen um einen Moment abzuschalten und zu regenerieren.

Mögliche Einsatzmöglichkeiten der Selbsthypnose

• Tiefenentspannung
• Stressreduktion
• Gewohnheiten verändern
  
• Gewichtsreduktion
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• Erreichung persönlicher Ziele
• Förderung des Selbstbewusstseins
• Unterstützung bei der Raucherentwöhnung
• Leistungsoptimierung im Sport

Selbsthypnose lernen

Selbsthypnose nur mit Büchern, CDs oder Videos zu lernen, ist möglich, aber schwierig. 
In diesem Workshop lernst du innerhalb eines halben Tages das Wesentliche der Selbsthypnose. Dazu gehört:

• Dich selber in die Trance zu führen und diese zu vertiefen.
• Suggestionen mit hoher Wirksamkeit finden, formulieren und nutzen.
• Wie du deine persönlichen Ziele mit Selbsthypnose dauerhaft erreichst.
• Wie sich negative Gedanken auflösen und körperliche Prozesse positiv beeinflussen lassen.
  

Anhand konkreter Schritte erfährst du, wie du die Selbsthypnose zu Hause, bzw. an jedem beliebigen Ort, praktisch und effektiv anwenden kannst.

Leistungen / Kosten

Workshop von 4,5 Stunden Dauer inkl. Zwischenpausen
Kleingruppe mit max. 6 Teilnehmern
Mindestteilnehmerzahl: keine
Umfangreiche Unterlagen
Getränke & Pausensnacks

Kosten: 149,- €