Gewonnen wird im Kopf
Deine Mentale Stärke hat nicht wirklich etwas mit Veranlagung zu tun. Du hast genau wie jeder andere Sportler die Möglichkeit durch mentales Training stärker zu werden.
Du kannst, unabhängig von deinem Alter oder der Spielklasse lernen, mental stärker zu werden. Selbst wenn du ein riesen Talent bist oder über beste körperliche Fähigkeiten verfügst, ist es ohne mentale Stärke so, als wären weder das eine noch das andere da.
Du hast die Wichtigkeit des mentalen Trainings erkannt und möchtest:
- Dich auf Erfolg programmieren
- Deine Trainingsleistungen im Wettkampf abrufen
- Kein psychisch bedingtes Versagen mehr
- Leistungssteigerung durch die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
- Deine unbewussten und selbstgesetzten Grenzen aufbrechen
- Mehr Spaß beim Training erleben und im Wettkampf erfolgreicher sein
- In jeder beliebigen Situation vollkommene Ruhe, 100%-ige Konzentration haben
- Die riesige Kraft deiner Emotionen (Freude, Ruhe, Glück, Spaß, Ärger, Wut, …) gezielt einsetzen, um deine sportlichen Ziele leichter und schneller zu erreichen
Du hast die Wichtigkeit von Sport und Bewegung erkannt und möchtest:
- Lust auf mehr Bewegung bekommen
- Aktiver sein
- Regelmäßig etwas Sport treiben
- Deine körperliche Fitness steigern
Irgendetwas steht dir dabei im Weg. Bevor du startest kommen dir Ausreden warum es gerade jetzt nicht geht.
Dann hast du schon Bekanntschaft mit dem inneren Schweinehund gemacht.
So bleiben deine guten Vorsätze und die anfängliche Motivation auf der Strecke, dafür kommt ein schlechtes Gewissen.
Werde Sieger über deinen inneren Schweinehund!
Im Mentaltraining werde ich dich unterstützen an Deiner inneren Einstellung und dem Bewusstmachen Deines Tun und Handeln zu arbeiten. Was dir bewusst ist, kannst du so anpassen, dass es dich weiterbringt.
